Hogy miért fontos ez a fajta támogatás?
Minden Sportolónak aki jobb akar lenni, hiszen a mentális állóképesség a legfontosabb részlete a felkészülésnek.
- Másodperceket jelenthet egy adott verseny szituációban a jó mentális felkészültség. A sportolók pontosan tudják, mit jelet egyetlen másodperc…
- Profi sportolóknak.
- Amatőr sportolóknak.
- Utánpótlás korú sportolóknak.
- Sportoló gyermekek szüleinek és egyéb hozzátartozóknak, segítőknek
- Edzőknek és más szakmai felkészítőknek.
- Csapatoknak.
- Bárkinek aki mentálisan tudatos szeretne lenni és információhoz akar jutni ebben a témában
JUNIOROKNAK
A junior korosztály igényeihez, élethelyzethez igazított speciális tréning. A gyermekek hisznek a csodákban, a lehetetlenben, ezt a hitet a felnőttek csak csodálhatják bennük. A lehetetlen szó számukra még ismeretlen. Ezt az időszakot nagyon fontos támogatni, itt valóban csodák történhetnek.
Célom, hogy ne csak ösztönösen hanem tudatosuljon bennük a lehetőségek tárháza és ezzel felvértezve bármilyen akadállyal megbirkózzanak.
Képesek legyenek használni mindezt élet más területein is.
Minden sportoló átél negatív időszakot már fiatal korban is!
Az ilyen időszakokban kulcsfontosságú a mentális tudatosság ismerete, hogy a nehéz pillanatokban is pozitívan álljanak az adott helyzethez, rugalmasan és motiváltan ugorják át az akadályokat, folytassák az edzéseket, és dolgozzanak tovább a fejlődésükön, a céljaik eléréséhez.
SPORTSZÜLŐKNEK
Nem kérdés, hogy a sport segíti a gyermekek testi és lelki fejlődését, formálja a személyiségüket. De egy edző, tanár vagy a szülő mérgező szavai az önkép torzulását okozhatják. Hol a határ?
Mi az a sportszülő és egyáltalán miért kell erről a témáról beszélni? – rendszeresen versenyhelyzetbe kerülő szülők viselkedésével, hozzáállásával, beállítottságával, a sporthoz, a sportoló gyerekhez, annak edzőihez, iskolájához és sportolásának még számos szereplőjéhez való viszonyulását taglaljuk.
Fontos és érdemes elmélyedni a sportszülőség témakörében. Na, de miről is van szó? Ki az a sportszülő és miért kell foglalkozni vele? Milyen a helyes sportszülői viselkedés és mi az, amit érdemes elkerülni? Mindezekre a kérdésekre segtünk választ találni egyéni szinten.
FELNŐTTEKNEK
Az elméd is gyúrd rá a sikerre!
Egy felnőtt sportoló, akinek komoly céljai vanak pontosan tudja, hogy a mentális állóképesség fontos.
Azt már nem biztos, hogy mindenki tudja, hogy milyen sok technika létezik amivel fejleszteni lehet ezt.
A mentális erőnlét, ami ugyanúgy edzést, törődést és tudatosságot igényel! Hiszen a mentális erő nemcsak a sportban, de az élet minden területén hasznunkra válhat.
Segíthet leküzdeni a stresszt, növelheti a koncentrációt és a fókuszt, javítja az életminőséget,támogatja az önbizalmat,fokozza a teljesítményt…
A cél az, hogy ha ki is zökkensz valamiért a versenyden, akkor a lehető legrövidebb idő alatt vissza tudod állítani magad a totális fókuszba, amivel a maximális eredményt érheted el az adott helyzetben. Az elméd szó szerint átsegíti a tested a nehéz pillanatokon, a holtponton.
CSAPATOKNAK
Csapatsportokban nagyon fontos a csapat mentális kiegyensúlyozottsága, hogy ne legyenek hullámzó teljesítmények, mivel ha nincs egy stabil alap, akkor az első rossz mérkőzésen nagyon megroppanhat a csapat teljesítménye is. Ha nincs meg a megfelelő mentális állapot, az nagyon le tudja húzni a testi felkészültséget, rosszabb esetben akár le is nullázhatja és ezt egy csapatban elengedhetetlen kezelni, mivel egyetlen játékos is komoly kihívások elé állíthatja a csapatot. A mai élsportban egy bajnok csapat egészen biztosan erős mentális állapotú.
Fontosnak tartom, hogy a közös munkánk során, a sportoló, csapat tagok megértsék mit, miért csinálunk és közösen alakítsuk ki a számukra is megfelelő leghatékonyabb mentális felkészülési folyamatot.